Дорога без начала и конца

Даже самой глубокой ночью мегаполис ворочается в тяжелых снах. Беспокойно светятся круглосуточные магазины. Мчатся такси. Еще до рассвета город начинает куда-то бежать, дыша парами бензина, запахами фаст-фуда и дымом сигарет. Пытаясь попасть в темп города, мы в какой-то момент понимаем, что вымотаны до предела. Отдых не спасает. Выходные превращаются в ту же гонку, что и будни, только по другим маршрутам. Сон не приносит облегчения, а здоровье начинает давать сбои. Что делать? Бежать, только бежать, говорим мы себе. Но не вместе с городом, а в деревню, в глушь… Прочь из промышленного ада.  

Побег из города – сюжет, который становится привычным, путь, который выбирает все больше людей даже из числа наших знакомых. Причем, что характерно, вполне профессионально состоявшихся, успешных людей. Тех, кто, взяв очередную карьерную высоту, понимает, что солнечного света в жизни не прибавилось, воздух вокруг не стал чище, а умиротворения на душе как не было, так и нет – больше стало только ответственности и времени, проводимого на совещаниях. Значит, цель была задана неверно, решают они. Все это время нужно было идти в другую сторону. Такие истории у всех на слуху – успешный режиссер, переехавший из столицы в полузаброшенную деревню где-то в Тверской области. Или – куда более обаятельный вариант – экономист, ставший серфером и уехавший в Египет без намерения возвращаться назад, к работе в офисе. Политтехнолог, два года живущий в Индии, в самом настоящем буддийском дацане.

Какие общие штрихи можно найти в психологических портретах всех этих людей?

Они, как правило, привыкли методично достигать поставленных целей. Выучить французский язык. Стать руководителем направления. Снять фильм. Процесс имеет для них смысл только ради результата. А результат… результат вдруг оказывается не имеющим смысла. И этот внутренний душевный конфликт мучителен, потому что затрагивает их самые глубинные ценности. Разрешить его без анестезии почти невозможно. И вот, вырываясь из городского шума, из замкнутого круга автомобильных дорог на зеленую травку, на белый песок к теплому морю, человек вдруг ощущает – вот она, долгожданная анестезия! «Мир, что мне казался сложным, стал понятен вдруг и прост!».

Однако мы знаем, что таблетка Пенталгина может спасти от зубной боли, но не лечит кариес. Часто побег из мегаполиса становится путем наименьшего сопротивления, уходом от проблем, с которыми человек предпочел не встречаться. Или, может быть, не смог встретиться. И тогда бегство в природу, в весенний ветер, в янтарные закаты и шум прибоя дает ему необходимую внутреннюю тишину и время, чтобы найти новые ходы в лабиринте психической жизни. К чему идти и как распределить свое время? Как за суетой не забыть о важном? Как сохранить чувство, что ты – живое и уникальное существо, внутри огромного механизма мегаполиса?

Покидая город, человек становится на путь удивительных открытий – оказывается, на все вопросы можно дать огромное множество ответов. Но побег, затянувшийся на долгие годы, может быть и свидетельством поражения – я безоружен против мегаполиса и не могу вернуться. Большие города вообще дают плодородную почву для наших страхов – если верить исследованиям, за большие возможности во многих сферах жителю мегаполиса приходится расплачиваться страхами за собственную безопасность и за безопасность семьи. Но, как утверждают психофизиологи, периодические атаки стресса закаляют, а не разрушают, иммунитет и психику. Они учат нас быть более гибкими и сильными. Нет стрессов, и мы перестаем развиваться – организм не видит для этого оснований. Нет развития – и организм воспринимает это как знак того, что его миссия завершена. Мавр сделал свое дело. Теперь, считает организм, у меня есть полное право стареть и дряхлеть.

Золотая середина, как водится, где-то между этими путями. Те, кто нашел ее, уезжают из города, чтобы возвращаться. С удовольствием пользуются всеми его возможностями, но не позволяют мегаполису пользоваться собой. «У меня есть правило – получать удовольствие от процесса, что бы я ни делал, - объясняет вполне довольный жизнью бизнесмен Ринат. – Веду ли я переговоры, лечу ли на выставку, провожу совещание, я стараюсь расслабиться и не держать все время в уме конечный результат. Пытаться контролировать себя и людей вокруг каждую минуту – все равно что котов пасти». 

Искусство совладать с мегаполисом – не в том, чтобы оказаться от него как можно дальше и забыть о его существовании в какой-нибудь эко-деревне под Полтавой. Тем более, что рано или поздно он все равно о себе напомнит. А в том, чтобы выстроить психологические границы, оберегающие ваш хрупкий личный мир. Чтобы научиться быть самому себе и защитником, и оберегом. Тогда вместо мира страхов и раздражающих факторов мы получим мир возможностей. И «карету мне, карету…» перестанет быть мантрой офисного работника.  

Анастасия Рубцова, психолог